Apabila anda ingin memperbesar payudara, ada beberapa makanan yang dapat membantu anda mendapatkan payudara impian. Pertumbuhan payudara dipengaruhi oleh hormon-hormon estrogen, progesteron dan prolaktin. Oleh karena itu, makanan yang mengandung hormon-hormon tersebut terutama hormon estrogen juga dapat memacu pertumbuhan payudara.

Berikut tiga makanan yang kaya akan estrogen dan dapat membesarkan payudara seperti yang dikutip dari terselubung.in:

Biji Kedelai & Produk-Produk Kedelai
Biji Kedelai dan produk-produk kedelai seperti tahu dan tempe kaya akan isoflavon, yaitu senyawa mirip estrogen yang terkandung pada tumbuhan. National Institutes of Health (NIH) juga mengakui penggunaan teoritis kedelai sebagai pembesar payudara.

Flax Seed
Flaxseed, merupakan salah satu jenis makanan sehat yang berupa biji-bijian. Sepintas, flaxseed mirip sekali dengan biji bunga matahari dengan warna merah kecokelatan hanya saja ukurannya lebih kecil. Flaxseed mengandung kadar phytoestrogen yang dapat meningkatkan kadar estrogen secara alami. Flaxseed mempunyai kandungan phytoestrogen 3 kali lebih banyak daripada kedelai.

Produk-Produk Susu
Semua produk susu mengandung hormon reproduksi yang identik dengan yang ditemukan dalam tubuh manusia. Susu sapi mengandung estrogen alami, progesteron dan prolaktin, yang penting untuk produksi susu pada mamalia.

Jumlah jejak hormon yang ditemukan dalam susu tidak mungkin menghasilkan perubahan radikal dalam tubuh manusia, tetapi setidaknya dapat berkontribusi untuk pertumbuhan jaringan payudara.